A túlsúly nemcsak a derékfájás kockázati tényezője, hanem az isiász (sugárzó idegfájdalom), valamint a degenerálódó ágyéki porckorongok és porckorongsérv kockázati tényezője is. Hasonlóan ahhoz, amit az ízületi gyulladás történetében tanultunk, ennek oka lehet a túlsúly, a magas koleszterinszint és a túlsúllyal kapcsolatos gyulladás kombinációja is. Miért a koleszterin? Boncolási és angiográfiás vizsgálatok azt mutatják, hogy a gerincünket tápláló ágyéki artériák eltömődhetnek az érelmeszesedés következtében, és kiéheztethetik a hát alsó részének porckorongjait.

A felesleges zsigeri zsír – például a belső hasi zsír – fizikailag összenyomhatja veséinket. A megnövekedett nyomás hatékonyan vissza tudja nyomni a nátriumot a véráramba, növelve ezzel a vérnyomásunkat. Az elhízás és a magas vérnyomás kombinációja együttesen „katasztrofális egészségügyi következményekkel járhat”, de a jó hír az, hogy mindössze néhány kiló fogyás segíthet csökkenteni a nyomást. A túlsúly elvesztését létfontosságú stratégiaként írják le a magas vérnyomás szabályozásában. Valójában a kutatók azt találták, hogy kilenc font (4 kg) fogyás megközelítőleg annyira csökkentheti a vérnyomást, mint a sóbevitel felére csökkentése. 

A megkérdezett emberek háromnegyede nem volt tudatában annak, hogy a túlsúly vagy az elhízás növeli a rák kockázatát, pedig valójában több mint ezer tanulmány átfogó vizsgálata alapján a túlzott testzsír növeli a legtöbb rákos megbetegedést, beleértve a nyelőcső-, gyomor-, vastagbél-, máj-, epehólyag-, hasnyálmirigy-, emlő-, méh-, petefészek-, vese-, agy-, pajzsmirigy- és csontvelőrákot. 

Ez lehet az elhízás következtében kialakult krónikus gyulladás, vagy talán az inzulinrezisztencia miatti magas inzulinszint miatt. (A vércukorszint szabályozása mellett az inzulin egy erős növekedési faktor, amely elősegítheti a daganat növekedését.) Nőknél ezt okozhatja az ösztrogéntöbblet is. 

Miután a petefészkek leállnak a menopauza idején, a zsír veszi át az ösztrogéntermelés fő helyét. Ez az oka annak, hogy az elhízott nők véráramában közel kétszer akkora ösztrogénszint kering, ami a mellrák kialakulásának és az abból való halálozásnak fokozott kockázatával jár. A prosztatarákra vonatkozó adatok nem ennyire egyértelműek, bár az elhízás az invazív péniszrák fokozott kockázatával jár.

Az egyik ok, amiért biztosak vagyunk abban, hogy az elhízás és a rák közötti kapcsolat ok-okozati összefüggésben áll és nem csak a helytelen táplálkozás közvetett következménye, hogy a rák általános kockázata csökken, ha az emberek fogynak. Még bariátriai műtét miatti fogyásnál is!  A kutatók azt találták, hogy azoknál, akiknél tartósan körülbelül 19,9 kg-os fogyás volt tapasztalható a műtét után, körülbelül egyharmadával kevesebb rákos megbetegedés alakult ki a következő évtized során, mint azoknál, akik nem estek át a sebészi műtéten, de hasonlóan túlsúlyosok voltak és lassan tovább híztak az idő múlásával. A kivétel azonban a vastagbélrák volt. 

A vastagbélrák az egyetlen olyan rosszindulatú daganat, ahol úgy tűnik, hogy az elhízás elleni gyomor műtét után nő a betegség kockázata. Valójában a bariátriai műtét után a végbélrákos halálozás aránya megháromszorozódhat. Az egyik leggyakoribb műtét – a Roux-en-Y gyomor-bypass – által okozott anatómiai átrendeződés feltehetően növeli az epesav expozícióját a bélnyálkahártya mentén. Ez még évekkel az eljárás után is tartós gyulladást elősegítő változásokat okoz, amiről úgy gondolják, hogy felelős a megnövekedett rákkockázatért. Ezzel szemben a diétával történő fogyás képes csökkenteni az elhízással összefüggő vastagbél rák kockázatát.

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség konszenzusos nyilatkozata szerint az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának egyetlen legfontosabb kockázati tényezője, amely a veseelégtelenség, az alsó végtag amputációi és a felnőttkori vakság vezető oka. Ironikus módon a cukorbetegség kezelésére használt vezető gyógyszerek közül sok (beleértve magát az inzulint is) további súlygyarapodást okoz, és ördögi kört idéz elő. 

Tehát ismét elmondhatjuk, hogy az “életmód-gyógyszer” használata a kiváltó ok kezelésére nemcsak biztonságosabb, egyszerűbb és olcsóbb, de a leghatékonyabb is lehet.

Összefoglalás

1. Az elhízás növeli a derékfájás, az isiász és az ágyéki porckorong degeneráció kockázatát a túlsúly, magas koleszterin szint és gyulladások miatt. Ez korlátozhatja a gerinc véráramlását és akár néhány kiló fogyás is segíthet csökkenteni a vérnyomást és a kapcsolódó egészségügyi szövődmények megelőzését.
   
   
2. Az elhízás számos daganatos megbetegedés, köztük a mell-, máj- és vastagbélrák kockázatát is növeli a krónikus gyulladás és a magas inzulinszint miatt. A nőknél a menopauza utáni megnövekedett ösztrogénszint is hozzájárul ehhez.
   
   
3. A fogyás, beleértve a bariátriai műtétet is, jelentősen csökkenti a rák kockázatát, kivéve a vastag- és végbélrákot, ahol a műtét növelheti a kockázatot az epesav expozíció miatt.
   
   
4. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség elsődleges kockázati tényezője, amely súlyos szövődményekhez vezethet. Az elhízást célzó életmódbeli változtatások hatékonyabbak lehetnek, mint a gyógyszerek, amelyek további súlygyarapodást okozhatnak.

A fogyást célzó életmódváltásba tökéletesen beilleszthetők a myCosmofood gyümölcs-és zöldségkristályai, amelyekkel gyorsan és egyszerűen tudjuk bevinni 22 féle növény áldásos hatóanyagait. Ezek a növények csökkenthetik az elhízás fenti mellékhatásait is, de ami még fontosabb, hogy segíthetnek a helyes táplálkozási szokások kialakításában, így a fogyásban is.

------
Forrás: https://nutritionfacts.org/blog/obesitys-impact-on-back-pain-blood-pressure-cancer-and-diabetes/

Vedd fel a harcot a felesleges kilók ellen gyümölcs- és zöldségkristályokkal

 

Immoon Fuel	Veggie Versum	Zero Gravity
16 remek növényből álló sokrétű gyümölcs- és zöldségkristály (nem csak) a felnőttek szervezetének ellenálló képességéért!	4 szuper összetevőből álló zöldségkristály (nem csak) azoknak, akik kevés zöldséget fogyasztanak!	7 intenzív hatású összetevőből álló sokrétű gyümölcs- és zöldségkristály (nem csak) a jobb emésztésért!

 

Megnézem