Receptek
Sütés nélküli csokoládés zabpehely szelet
Hozzávalók
- 3 bögre zabpehely
- 1 bögre krémes mogyoróvaj
- 1½ bögre csokoládé csipsz
- ½ bögre juharszirup
Mindössze 5 hozzávaló szükséges hozzá és szuper gyorsan elkészül.
Elkészítés
Nagyon kevés előkészületet igényel, a legkeményebb rész pedig az, amíg várjuk, hogy megszilárduljon!
- Kezdjük azzal, hogy a mogyoróvajat, a kókuszolajat, a csokoládédarabkákat és a juharszirupot egy serpenyőbe tesszük. Az összetevőket simára és fényesre olvasztjuk.
- Keverjük bele a zabot, ügyelve arra, hogy egyenletesen oszlassuk el.
- Végül tegyük át a csokis keveréket egy bélelt tepsibe (kb. 20 x 20 cm-es a jó).
- Hűtőbe tesszük legalább 30 percre, hogy megdermedjen.
- Ha megszilárdult, vágjuk szeletekre.
Recept tippek és variációk:
- Enyhén nedves késsel szeleteljük, így sokkal könnyebb lesz belevágni.
- A csokoládé nagyon könnyen megéghet, ne hevítsük túl.
- Nyugodtan adjunk hozzá diót, magvakat vagy szárított gyümölcsöt.
- A gyümölcskristályból egy kanállal a keverékbe is tehetünk, remek ízt ad neki.
- Én 17 cm-es tortaformát használtam, de ha energiaszelet formára szeretnénk vágni, akkor használjunk bármilyen szögletes formát kb. 20x20 cm-es méretben.
Tárolás: A megmaradt sütés nélküli rudak jól eltarthatók szobahőmérsékleten lezárt edényben akár 1 hétig. Ha tovább szeretnénk tartani őket, tároljuk hűtőszekrényben.
A gluténmentes verzióhoz allergiásoknak válasszunk garantáltan mentes zabpelyhet. Vegánok készíthetik vegán csokoládéval.